Maternidade

Atividades para crianças e adolescentes durante o Coronavirus break

A grande maioria dos países tem alterado a sua rotina com o fechamento temporário de várias instituições e serviços. Aqui no Egito, não foi diferente, recentemente o Presidente Abdel Fattah el-Sisi anunciou o encerramento das creches, escolas e universidades por 2 semanas.

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É importante frisar que esse período não pode e jamais deve ser entendido como FÉRIAS, por isso não leve seus filhos aos shoppings, viagens, restaurantes, etc.

E por que tudo isso?

O COVID-19 ele é transmitido de pessoa para pessoa, o contágio é muito rápido e atinge milhares de pessoas em poucos dias. Os jovens por mais que as pesquisas indiquem que eles não desenvolvem os sintomas dos vírus, mesmo assim eles podem atuar como agentes transmissores e sim, podem contaminar outras pessoas.

Se cada um fizer a sua parte a epidemia vai passar

Nesse momento precisamos deixar o individualismo de lado e devemos pensar na humanidade como um todo, afinal cada um precisa fazer a sua parte para combater o Coronavirus.

Quebrando o ciclo de socialização

O Covid-19 é amigo da socialização, ou seja, para barrar o contágio precisamos nos manter distantes e evitar aglomerações, festas, convívio social e contato físico como abraços, beijos e apertos de mão, além claro de reforçar a higienização.

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Devemos rever nossa rotina e mudar tudo para nos proteger e proteger quem está a nossa volta, e pensando nisso separei uma lista de atividades para crianças e adolescentes durante o Coronavirus break, confira:

HorárioAtividade
08h00Hora de acordar
ir ao banheiro, arrumar a cama, trocar de roupa e tomar café da manhã em família
09h00Aquecendo
Atividades como yoga, zumba, alongamento para despertar e exercitar o corpo
09h30Atividades da casa
Colocar roupas para lavar, coletar o lixo, lavar a louça e ajudar a limpar a casa
10h30Momento criativo
Jogos de tabuleiro, blocos de montar, baralho, quebra-cabeças, dança, música, jardinagem, pintura, artesanato, fazer peças de teatro em família, etc.
12h00Almoço
12h30Atividades da casa
Limpar a mesa, ajudar a lavar a louça e limpar a cozinha
13h00Hora do cochilo
14h30Momendo educativo
Estudar, ler, fazer tarefas da escola, etc.
16h00Preparar um lanche especial
fazer bolo, biscoitos etc
17h00Tomar ar fresco na varanda ou no jardim
18h30Jantar
19h00Netflix ou TV
20h00Hora do banho
21h00Dormir

Confira essa planilha com mais de 150 atividades

Motivação

Motivar as crianças e os adolescentes da casa é também uma das chaves para mantê-los de bom humor durante a rotina diária. Por exemplo, que tal deixá-los ajudar no preparo da refeição, ou algo diferente, como fazer atividades em família, etc. Você pode até pedir sugestões de algo que os seus filhos gostariam de fazer em casa.

Prêmios

As crianças menores adoram prêmios, por exemplo, na escola quando fazem alguma atividade correta elas ganham adesivos de estrelas, você pode fazer a mesma coisa em casa, pode também fazer uma tabela de pontos, e para cada atividade feita elas ganham pontos. No final da semana você pode pensar em algo para dar como prêmio (pode ser simplesmente qualquer coisa como fazer a noite do chocolate quente assistindo filme, dia do hamburguer ou dia da pizza, e assim por diante.

Espero que você tenha gostado da sugestão do que fazer com os filhos em casa, se você tiver mais ideias deixe a sua imaginação e criatividade fluir, e claro compartilhe aqui a sua rotina diária.


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