Ir á academia deve ser bom para você. Às vezes, pode ser sua segunda casa, sua zona de conforto e seu local de trabalho livre de estresse. Um estilo de vida saudável e ativo é a melhor coisa que você pode fazer pelo seu corpo e mente. De academias de última geração com piscinas paradisíacas a estúdios de dança locais e dinâmicos, escolhemos os melhores lugares da capital para manter a forma. Então chega de desculpas, para quem está no Cairo: é hora de entrar em forma.

No Egito a maioria das academias tem uma área separada para as mulheres, com banheiro, vestiário e equipamentos. Na maioria das vezes a estrutura é inferior a estrutura da academia mista. Na área feminina é proibido tirar fotos porque muitas mulheres tiram seus hijabis para realizar os treinos. Durante aulas exclusivas para mulheres não é permitido filmar ou fotografar também.

1. Gold’s Gym

É um favorito para muitas, muitas pessoas no Cairo. O “Nile Gold’s Gym” está localizado em pelo menos onze distritos da capital e é provavelmente o ramo mais popular. Isso certamente não pode ser uma coincidência, pois oferece uma vista fantástica do Nilo. Quem não gostaria de malhar dia e noite com essa vista? Todas as academias possuem equipamentos de primeira linha, um grande número de tênis e inúmeros programas de emagrecimento.
Onde: Várias filiais espalhadas pelo Cairo

2. Smart Gym – Academia inteligente

Smart Gym está agora aberto em New Cairo. Um fato pouco conhecido sobre o Smart Gym é o cantinho das crianças. É uma solução perfeita para todas as mães que gostam de se exercitar, mas não conseguem fazê-lo devido aos deveres maternos de cuidar de seus filhos. Os dois opostos que atraem a mente e o corpo de todos são o spa e as artes marciais. A Smart Gym é para quem quer malhar com seu próprio gênero. Ou seja, existem academias separadas para homens e mulheres.
Onde: Várias filiais espalhadas pelo Cairo

3. Hers Gym

Como você já deve ter adivinhado, a Hers é uma academia só para mulheres. A academia é bastante espaçosa, iluminada, limpa e possui um spa com sauna seca e a vapor; O que torna o Hers especial é que esta jóia de lugar é mais do que apenas uma academia. Há um spa, jacuzzi, instalações de beleza e muito mais. O conceito é projetado em torno do que uma mulher quer além de apenas um treino. A dela é uma das melhores academias do Cairo para aqueles que procuram um pacote completo longe dos olhares indiscretos dos homens.
Onde: New Cairo, Heliópolis, Zamalek, Sheraton

4. Powerhouse Ginásio Ginásio Powerhouse.

Aqui você vai conhecer pessoas de todas as esferas da vida. Pessoas que amam o que fazem. Para quem malhar se tornou uma segunda natureza. A Powerhouse Gym está equipada com os equipamentos mais recentes e com melhor classificação do mundo, incluindo bronzeamento corporal e equipamentos corporais. Também oferece aulas de dança e fitness e está aberto diariamente das 6h à 1h. No geral, uma excelente academia para quem quer entrar em forma.
Onde: Sheikh Zayed City (Arkan Plaza)

5. Eight Fitness Club – Eight Fitness Club

Conhecido como “8”, este é um luxuoso centro para os amantes do fitness. Oferece academia feminina, MMA, spinning e outras aulas de fitness. É um centro de treino com uma atmosfera excitante e dinâmica. No “8” você tem acesso aos mais novos e melhores equipamentos da cidade. Os treinadores parecem realmente amar o que fazem em vez de apenas vê-lo como um trabalho normal. A paixão pelo fitness é palpável aos “8”. Eles também acompanham Bescletta em seus passeios de bicicleta pela cidade, o que é uma experiência por si só.
Onde: Heliópolis

6. Curves

A Curves está presente em vários países. Eles têm muitas filiais no Cairo e existem desde 2009. O que achamos que você vai adorar? Seu treino de 30 minutos, que eles afirmam, pode queimar 500 calorias por sessão. Os treinadores são agradáveis e irão mantê-lo motivado. Aulas também estão disponíveis, incluindo dança do ventre. Eles se comprometem com condicionamento físico e perda de peso oferecendo informações nutricionais e exercícios completos e acessíveis apenas para mulheres.
Onde: Mohandeseen, Dokki, Maadi, Heliopolis, Nasr City

7. Body Shapers

Body Shapers é uma das academias mais amadas do Cairo. Body Shapers tem como missão mudar a vida das pessoas e até agora parece estar funcionando muito bem. É considerado o principal centro de fitness e bem-estar da cidade. Embora suas máquinas não sejam tão avançadas, seus treinadores e aulas são o que garantem uma experiência especial. Eles provavelmente têm as melhores aulas de dança e fitness.
Onde: Zamalek, Mohandeseen

9. Samia Allouba Center

Samia Allouba – a rainha da dança do Egito. Uma senhora inspiradora com pés que não param de se mover. Suas academias têm sido muito populares, conquistando uma excelente reputação ao longo dos anos. Mesmo quando há uma grande multidão, a maioria das pessoas visita os centros de Samia Allouba pela cidade e sai com uma sensação de conquista, mente e corpo nutridos. A filial original fica em Mohandeseen, mas recentemente abriu no Americana Plaza (Sheikh Zayed) e outras partes da cidade.
Onde: Mohandeseen, Maadi, 6 de outubro City, Heliópolis, Sheikh Zayed City